Desde hace casi treinta años acompaño a personas en procesos de autoconocimiento, crecimiento interior y transformación a través del yoga, la meditación y las tradiciones contemplativas de Oriente y Occidente. A lo largo de este camino he impartido clases, cursos, seminarios y retiros en España y el Reino Unido, y fui cofundadora y directora del Centro de Yoga Shivambu, en Granada. Durante todos estos años, el yoga y la práctica contemplativa han constituido la base de mi propia experiencia y de mi manera de comprender el desarrollo humano.

Mi recorrido profesional ha ido entrelazando progresivamente la práctica del yoga y la meditación con distintas corrientes de la psicoterapia contemporánea, especialmente aquellas que incorporan la dimensión corporal y contemplativa. Hoy, esa integración da forma a mi manera de acompañar procesos terapéuticos: un diálogo entre la sabiduría experiencial de las tradiciones contemplativas y las aportaciones de la psicoterapia, la neurociencia y los enfoques actuales sobre la salud mental.

En la actualidad acompaño procesos terapéuticos desde una perspectiva contemplativa e integradora, y continúo impartiendo enseñanza de yoga, meditación y prácticas contemplativas. Mi trabajo se dirige a personas que desean comprenderse más profundamente, desarrollar recursos internos y transformar su relación con las dificultades de la vida.

Durante cinco años formé parte del equipo terapéutico de la Asociación TOC Granada, donde acompañé a personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo y facilité los talleres de Yoga y Mindfulness y Compasión. Esta experiencia reforzó mi convicción sobre el valor del diálogo entre las prácticas contemplativas y la salud mental.

Mi formación incluye Psicoterapia Contemplativa en Nalanda Institute y la certificación como Practicante de Compassionate Inquiry®, el enfoque desarrollado por Gabor Maté. Continúo asimismo profundizando en distintos enfoques relacionados con la psicología contemplativa, la filosofía sapiencial y la comprensión integral del ser humano.

Antes de dedicarme plenamente a la enseñanza del yoga y al acompañamiento terapéutico, estudié Periodismo en la Universidad de Sevilla y cursé un Máster en Estudios de Cine y Televisión en la University of Westminster. Mi trayectoria en la comunicación fue dando paso a una búsqueda más profunda de la experiencia humana, que encontró en el yoga, la contemplación y la psicoterapia un camino de estudio, práctica y servicio.

Creo que cada persona posee una capacidad profunda de comprensión, crecimiento y transformación. Mi propósito es ofrecer un espacio de presencia, escucha y respeto donde puedas explorar tu experiencia con seguridad, integrar lo vivido y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con la vida, desde una mayor claridad, equilibrio y compasión.