EL YOGA EN LA VIDA COTIDIANA
El yoga abarca todas las facetas de la vida y debe ir más allá del ámbito de la práctica privada e incidir en todo lo que vive y desempeña la persona. Es una disciplina cuyas técnicas y prácticas son un instrumento que, utilizado adecuadamente, nos permite desplegar una actitud de presencia consciente en cada momento.
En este seminario teórico-práctico, además de profundizar en nuestra práctica de yoga, exploraremos cómo podemos integrar y reflejar sus principios en nuestra vida diaria, de manera sencilla y realista. A lo largo de este encuentro, reflexionaremos en torno a concepciones, perspectivas y actitudes que son frecuentes en el ámbito del yoga y que entrañan una mirada reduccionista, fragmentada y desvirtuada de lo que es y no es el yoga.
INSCRIPCIONES Y CONDICIONES
El plazo de inscripción finaliza el 9 de junio
Alojamiento
A elegir entre habitación individual, doble o triple.
Si vas a compartir habitación, pero no especificas con quién, la asignación de habitaciones compartidas se dejará al criterio del organizador.
Precios y forma de pago
Los precios incluyen todas las actividades, el alojamiento y las comidas:
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- Habitación individual 240 €
- Habitación doble 220 €
- Habitación triple 210 €
El pago se puede realizar hasta el 9 de junio a través de:
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- BIZUM 662 218 190
- Transferencia bancaria ES65 2100 4224 3513 0088 9493
Por favor, indica el nombre de la persona que realiza el ingreso y la inscripción, y el concepto «Seminario de Yoga».
Una vez realizado el pago, y para confirmar la reserva, será necesario enviar un email a contacto@carmenleon.info
Cancelaciones
- Antes del 9 de junio, se reembolsará el 100% del importe.
- Entre el 9 y el 15 de junio, se reembolsará el 30% del importe.
- Después del 15 de junio, no será posible el reembolso.
Material
Trae ropa cómoda, esterilla de yoga y cojín, y si se deseas tomar notas, material de escritura.
Y hay piscina, no olvides el bañador.
Requerimientos dietéticos
Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria es imprescindible especificarlo en la inscripción, así tus requerimientos podrán ser atendidos debidamente.
PROGRAMA
Viernes, 24
| 17:00 – 18:30 | Llegada y acomodo |
| 19:00 – 20:30 | Yoga físico y meditación |
| 20:30 – 22:00 | Cena |
| Descanso |
Sábado, 25
| 8:00 – 9:30 | Pranayama y yoga físico |
| 9:30 – 10:15 | Desayuno |
| 10:30 – 11: 30 | Paseo meditativo |
| 11:30 – 13:00 | Sesión teórica y diálogo |
| Descanso | |
| 13:30 – 15:00 | Almuerzo |
| Descanso | |
| 18:00 – 18:30 | Yoga nidra |
| 18:30 – 20:30 | Yoga físico |
| 20:30 – 22:00 | Cena |
| Descanso |
Domingo, 26
| 8:30 – 9:30 | Pranayama y meditación |
| 9:30 – 10:15 | Desayuno |
| 10:30 – 11: 30 | Sesión teórica y diálogo |
| Descanso | |
| 11:45 – 13:15 | Yoga físico |
| 13:30 – 15:00 | Almuerzo |
| Despedida |
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